Como siempre como cada viernes os traemos dos recomendaciones, esta vez nos fuimos hasta Facebook para ofreceros dos lugares:

  • Mostoles actualidad, es el nombre del diario digital de la localidad en el que te actualizan cada dia sobre noticias de su entorno.
  • Para conocer todas las noticias de Toledo visita este perfil donde al enlazarte con la web podras estar al tanto de sus novedades.

Como ya veis, las noticias locales han sido el tema de hoy pero si tienes algunas recomendaciones para nosotros, manda un correo a debocaenvocablog@gmail.com

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DulceAgrio

Publicado: enero 31, 2013 de debocaenvocabloghitch en Hitch
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Trucos y tácticas

Con café en mano, aquí estoy como siempre Hitch para presentaros una táctica muy recurrida pero cuando tienes una relación, para darle la continuidad y no caer en una fea rutina, como ya sabéis siempre digo que la rutina no es más que integrar a alguien en tu vida diaria, es inevitable, para mí no es un concepto malo siempre que no lleve a la pasividad.  Bien, para que nuestra relación tras el paso de mucho tiempo no se deteriore, no es más que una sorpresa, parece que es el tema de este mes en mi blog pero es verdad, es un buen método. Yo soy de los que piensan que las mentiras si son piadosas, son positivas, no me confundáis no quiero que engañéis quiero lo siguiente. Un día salís del trabajo obviamente cansados, no queréis ver a nadie y antes al principio de la relación sacabas fuerza de la nada para ver a tu pareja pero algo está cambiando, en realidad, estamos cansados y declinamos quedar pero mentiremos, diremos que nos hemos puesto malo que prefieres descansar en casa y mañana no vas a trabajar para ponerte mejor. Al día siguiente por la mañana te despiertas dos horas y con todo preparado te plantas con el desayuno en su casa y la mejor de tus sonrisas. Verás y comprobarás como ese simple detalle da un pequeño empujón pero ahora entre tú y yo, las sorpresas hay que contemporizarlas, si te ofreces y sorprendes cada día convertirás dichos regalos en algo dentro de tu vida y, por lo tanto, de tu rutina. Confía en mí, sé detallista y controla cuando.

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Historias de un seductor

Seguimos con los episodios entorno a las sorpresas, si recordáis en el post de la semana pasada nos quedamos en el día clave, hoy os contaré como fue. Andrés tenía todo controlado pero el día anterior Isabel le dijo que había dejado la universidad y se había puesto a trabajar, la estrategia se vino abajo y era turno de improvisar y “trabajar” como se hizo anteriormente, supo donde trabajaba  y desde ahí averiguó la dirección y el horario, por lo tanto, se ponía a sorprenderla. Ella pensando que él ni podría estar ni cerca, escuchó una voz que la sonaba mucho, era él, pero ¿cómo? Sin articular palabra ya esbozaba una sonrisa en ambos fueron cinco minutos pero como si fueran cien, aquellos momentos que una persona no olvida sea como sea. Es lo que siempre os digo, hagáis lo que hagáis que esa persona que es especial para vosotros que lo sepa. Además de sorprenderla el objetivo era volver a verla, lo merecía claramente Andrés así que tendría otra oportunidad de seguir avanzando con Isabel. Hasta aquí dejamos el post de hoy, la semana que viene la cita y cómo lo preparó Andrés. Con una frase en la mente “mañana es tarde“.

 

Ya sabéis si me queréis consultar alguna duda, que os aconseje, personalizadamente os atenderé en hitchblog@gmail.com

Despedida

Publicado: enero 30, 2013 de julianverne en Uncategorized
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Como ya os aventure la semana pasada, este miércoles no es un miércoles cualquiera… Tras tres meses conociendo y disfrutando de maravillosos y sorprendentes rincones es hora de volver a casa.

¿Despedida? Quizás … ¿Definitiva? Para nada … Aún queda mucho por descubrir y disfrutar. Eso si quiero darme un tiempo para descansar y coger más fuerzas aún si cabe.

Antes de regresar os quiero presentar dos rincones de mucho nivel:

Matmata (Túnez), un lugar de película; lo digo por que aquí se rodaron algunas escenas de la Guerra de las Galaxias o Indiana Jones.

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Y el segundo lugar de Túnez donde me he desplazado es Sidi Bou Said;  Pueblecito costero, bohemio y pintado de azul claro y blanco. El típico lugar donde no importaría perderse.

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Sus callejuelas estrechas y sinuosas son todo un esfuerzo y una recompensa para los ojos del turista, todo un deleite.  El olor a un delicioso té corre por todos los rincones de este pueblo.

Tengo tanto que visitar en Sidi Bou Said… Plazas, Cafés, Playa, Museos…

Me ha encantado daros a conocer estas dos Joyas de Túnez y más en este día.

Antes de despedirme quería dar las gracias a Debocaenvoca por darme la oportunidad de contaros todas estas historias. Daros las gracias a todos por acompañarme cada miercoles  y descubrir juntos todos esos rincones únicos…

Nos volveremos a ver, estoy seguro… Ha sido un placer compañeros de viaje

Julián Verne

Síncronax

Publicado: enero 28, 2013 de srtasmileblog en Adnalizando
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Como bien comenté la semana pasada, mis post se han dividido en dos secciones: en la primera doy respuesta a las preguntas que me planteáis vosotros durante la semana, y en la segunda analizo una nueva campaña.

A ser posible intentad que las preguntas vayan relacionadas con la campaña que comento, pero no tendré problemas en contestar preguntas alternativas. Empezamos.

La pregunta enviada por Pekka era la siguiente:

¿Qué opinas sobre que hayan contratado a “Rey Misterio” para anunciar los productos de Danet?¿Estrategia publicitaria para atraer a los más pequeños o simplemente no se les ocurría otra cosa que hacer? Espero ansioso tu respuesta, Un saludo.

Pekka, gracias por lo de ansioso y un saludo a ti también de antemano. Respecto al Rey Misterio, creo que fue muy buena elección en su momento al presentar las Danet con trocitos de galleta, pero nada más. No le veo ningún tipo de potencial. Ni el personaje ni el eslogan “Cruje tu rutina con Danet” creo que sean acertados. Como bien dices, si es para atraer a los mas pequeños no concuerda con los que aparecen en el anuncio, adolescentes, y tampoco creo que a un niño pequeño le atraiga un luchador. Me imagino, y quiero pensar, que no fue lo primero que se les ocurrió pero de todas maneras creo que se pueden tratar estos productos de mil maneras distintas. No le veo fuerza a los spots y, el rey misterio,  no tiene ningún valor para complementar la marca o el producto. Es mi humilde opinión ya que quizás los resultados sean buenos, aunque no lo creo. Espero haberte respondido.

 

Adnalicemos.

La campaña de esta semana no es otra que la nueva de Durex, campaña creada hace un tiempo por Euro RSCG Londres, pero que ahora se presenta en España. El spot presenta los nuevos preservativos que consiguen sincronizar el clímax de la pareja, retrasan el de él y avanzan el de ella. Aquí lo tenéis:

Genial la idea de utilizar un tocadiscos para visualizar el efecto. “Ella” va muy lento, “Él” demasiado rápido y gracias a la mano (alegoría del preservativo) consiguen ir al mismo ritmo. El spot es rico en figuras retóricas y vincularlo al tema música es más que acertado: ritmo, compás, sinfonía… Podría pasarme horas buscándole todos los significados, pero se resume en que, para que sea perfecto, debe ser como una buena música o una buena orquesta, todos sincronizados.

Dado que no deja de ser un producto relacionado con sexo, de esta manera puede ser emitido a cualquier hora y para cualquier público. Esto aún lo hace más genial.

Siempre alabo la publicidad de Durex, me parece una marca excelente en cuanto a creatividad y sus usos, pero lo único que “puedo” criticar del anuncio es la elección de colores que me parece un tanto sexista, con los sex symbols era suficiente. Pero bueno, eso no rompe la genial idea del spot.

¿A vosotros que os parece?

 


Muchos rumores acontecen el mundo del gimnasio, pero hoy vamos a desmentir algunos, que suelen frecuentar por las salas de fitness.

Rumor 1: Muchos abdominales = a six pack.

Totalmente falso, la definición de tus abdominales dependerá de tu porcentaje de grasa, y para que estos se noten debe estar por debajo de 15%.
Para baja hasta este nivel, deberás hacer entrenamientos muy intensos, combinando fuerza y resistencia, trabajar varios músculos al día,realizar mucho cardio y sobre todo mantener una alimentación muy estricta.

Rumor 2: Estirar tras entrenar no vale de nada

En posts anteriores ya comentamos la importancia de estirar, pero una vez más la repetimos. Ayuda a rebaja la tensión muscular, aparte de ofrecer una mayor movilidad y flexibilidad a largo plazo. Hay que mantener cada postura entre 10 y 20 segundos y estira por grupos de músculos de manera lenta.

Rumor 3: El cardio quema más que las pesas

Totalmente falso, una hora de cardio quema entre 600 y 800 calorías dependiendo de intensidad, más o menos igual que realizando pesas. Si lo que quieres es perder peso con la musculación, acorta el tiempo de descanso entre serie y serie, redúcelo a menos de un minuto.

Rumor 4: Ganar músculo y perder grasa

Tarea más que difícil, ya que para ganar músculo se necesita un superávit de calorías, mientras que para perder peso es necesario un déficit. Siempre existen excepciones, aquellos que tiene mucha grasa, más  de un 20%, que al realizar ejercicios de pesas, también perderán grasas.

Rumor 5: Cuanto más entrenes un músculo, más crece

Eso no es así, sino todo lo contrario, detiene el progreso de crecimiento del músculo, con un día a la semana por músculo, es más que suficiente, y como excepción dos, pero no más, recuerda no por hacer todos los días pechos, crecerá antes, sino al contrario.

Rumor 6: El cardio me hace perder volumen

Si corres en torno a los 20 minutos, es imposible, ya que la catabolización no se produce tan fácilmente.  Solo perderás en el caso que con el ejercicio gastes más calorías que consumes.